Para un niño, es una pérdida de tiempo y un aburrimiento, el mundo está lleno de cosas interesantes.

Para los seres vivos, es una necesidad, porque si no la evolución lo hubiese eliminado, no dormiríamos.

Para una mamá, es un antídoto para problemas de salud y mentales, una necesidad para recargar pilas.

Para la sociedad, es un problema de salud pública, invisible pero real.

Para un cerebro en crecimiento, es el momento en que se procesan emociones y se consolidan aprendizajes.

Para una familia, es la base de la calma, cuando todos duermen, la vida se ve de otro color.

Para un cuerpo, es un proceso de reparación y preparación para el día siguiente.

Para tu vida… descansar puede cambiarlo todo.